日々の暮らしを心地よく

"自分らしい時間"の積み重ねをつらつらと

自分らしい時間を積み重ねる

娘の視点 2歳2ヶ月

「ちきゅう」 2歳2ヶ月の娘が デュプロをくみあわせて 発した言葉。 こういう感性を大切に育てたいものです。

産後の生活リズム 不安や辛さを軽くするために、幸せを感じる行動を書き出してみる

こんにちは。 現在、産後4ヶ月半。 まだ寝不足の日々は続いていますが、 最近「ちょっとした幸せを感じるな」と思う 「自分の行動」を箇条書きにしてみた所、 毎日、好きなこと・したいことばかりして過ごしている! ということに気づいて、幸せな気持ちにな…

意識と行動で人は変わることができる

こんにちは。 現在、産後4ヶ月。 娘と過ごす生活にも慣れ、 「気づいたら1日が終わっている」という日々を、 「気づいたら毎日心地よい時間を過ごしている」という日々に、 よりよくしていきたいと改めて思うようになりました。 そういえば、似たようなこと…

産後の過ごし方 子どもと過ごす穏やかな1日

こんにちは。 今日は、 ディズニー・ジブリのオルゴール・ピアノをBGMに、 ダージリンのミルクティーを淹れて、 好きな本を読んで、 心に響いた言葉をノートに書いて、 娘に私の好きな絵本を読んであげる。 そんな1日でした。 もちろん、途中で娘が泣き…

過去の反省をふまえ、1年の目標を考える前に

こんにちは。 年末年始、昨年のふりかえりと 今年の目標について考えていました。 そういう方、多いのではないかと思います。 年始に毎年同じような目標を立て、気づいたら いつもと同じ日々を送っていることが多い私。 年末に振り返りをするだけで終わって…

日々の暮らしを心地よく

”こういう時、ほっとする” ”今の自分の状態が心地よい” そんな時間を自分の中に積み重ねたいと思い、 blogを書き始めることにしました。 今のところ自覚している”自分らしい時間”は、 ・植物や絵をのんびり眺める ・プラネタリウムや芝生で癒される ・ほっと…