日々の暮らしを心地よく

"自分らしい時間"の積み重ねをつらつらと

2017-01-01から1年間の記事一覧

家事は赤ちゃんが起きている時にするといい

こんにちは。 現在、生後4ヶ月半の娘を育てています。 わりと大人しくて育てやすいです。 まだ寝返りが打てる程度で、 ハイハイはしないので、多少目を離しても大丈夫。 (洗濯物を洗濯機に取りに行くとか程度ですが) ハイハイを始めると目が離せなくなるら…

産後の生活リズム 安眠のために工夫したこと、生後4ヶ月の例

こんにちは。 現在産後4ヶ月半。 ほぼミルクで育てており、 娘はわりと規則正しい生活を送っています。 妊娠中に心配していたことは、 娘が一日中泣きわめくこと&夜泣きすること。 子どもの生活リズムを整えて 睡眠時間を確保することが大切だと感じていた…

産後の生活リズム 不安や辛さを軽くするために、幸せを感じる行動を書き出してみる

こんにちは。 現在、産後4ヶ月半。 まだ寝不足の日々は続いていますが、 最近「ちょっとした幸せを感じるな」と思う 「自分の行動」を箇条書きにしてみた所、 毎日、好きなこと・したいことばかりして過ごしている! ということに気づいて、幸せな気持ちにな…

意識と行動で人は変わることができる

こんにちは。 現在、産後4ヶ月。 娘と過ごす生活にも慣れ、 「気づいたら1日が終わっている」という日々を、 「気づいたら毎日心地よい時間を過ごしている」という日々に、 よりよくしていきたいと改めて思うようになりました。 そういえば、似たようなこと…

出産準備リスト 産後に買ってよかった便利なもの

こんにちは。 現在、産後3ヶ月。 娘は生まれた時から2倍の重さ(6kg)になり、 笑うようにもなり、毎日元気に動いており、 大変で楽しい日々を過ごしています。 今回は産後に買ってよかった便利なもの (退院直後&産後数ヶ月)について書いていきます…

出産準備リスト 妊娠中に買ってよかった便利なもの

こんにちは。 現在産後3ヶ月。 子育てペースにだいぶ慣れてきました。 (睡眠不足が地味に辛いです。) 妊娠中の振り返りとして、 今回は妊娠中に買ってよかった 便利なものについて書いていきます。 1)買い物用のカート 2)お風呂用のイス(高さ35c…

おひるねアートは生後4ヶ月頃がいい

こんにちは。 今日、地域の児童館でやっていた 生後3ヶ月~12ヶ月のお子様向けの おひるねアートに参加してきました。 現在生後3ヶ月。初めてのおひるねアート。 本人は何が起きているのか全くわからず。 完全に親の自己満足の時間です。 今回参加して、…

妊娠、出産、産後 夫のサポートで嬉しかったこと

こんにちは。 現在、生後3か月の娘を育てています。 初めての育児で出産前は不安が色々ありましたが、 困ることなく、日々楽しく過ごしています。 ちなみに我が家は、お付き合いの頃から結婚生活全般や 妊娠出産まで含めて、一度もけんかをしたことがありま…

帝王切開で苦しいこと、その対策

こんにちは。 今回は帝王切開について思ったことを書きたいと思います。 逆子や帝王切開に関しては、 マイナスに捉える人も多いと思います。 基本的に経腟分娩で出産することが一番ですので、 逆子を元に戻す体操などもありますし、 「帝王切開に"なっちゃっ…

パセリは冷凍ストックを作ると便利 (ニンニクと生姜も)

こんにちは。 料理をすることが日常になっている方には 当たり前のことかもしれないのですが。 パセリって、冷凍ストックを作ると便利ですね。 結婚当初、調味料を買い揃えていた時に パセリを買ったことがあるのですが、使ってみると、 乾燥して薄茶色で、…

産後の過ごし方 子どもと過ごす穏やかな1日

こんにちは。 今日は、 ディズニー・ジブリのオルゴール・ピアノをBGMに、 ダージリンのミルクティーを淹れて、 好きな本を読んで、 心に響いた言葉をノートに書いて、 娘に私の好きな絵本を読んであげる。 そんな1日でした。 もちろん、途中で娘が泣き…

産後の過ごし方 何よりもまず、自分の心と身体の声に耳をすませる

こんにちは。 現在、産後2週間。退院から約1週間。 やっと少し落ち着きました。 私は一人目の子を予定帝王切開で出産し、10日ほど入院。 里帰り出産はせず、産後は日替わりで母&義母に来てもらい、 料理、洗濯、そうじetc.の家事をお願いしています。 …

出産準備 産前6週~入院前までにやったこと

こんにちは。 現在、妊娠10ヶ月。 私は予定帝王切開で手術の日が決まっており、 一人目で、子宮口もほとんど開いていないので、 予定通り38週で出産になると言われています。 今回は、出産準備としてやったことについて 1)産前6週(34週)の退職後…

妊娠中 大変、つらい、困ったこと、対処法

こんにちは。 あっという間に妊娠10ヶ月、37週に入りました。 予定帝王切開のため、来週には出産の予定です。 産後は忙しくなると思われるので、 時間があるうちに、妊娠中の振り返りをしたいと思います。 今回は、妊娠中に困ったこと&その対処法につい…

出産準備 妊娠4ヶ月~産前6週までにやったこと

こんにちは。 あっという間に妊娠10ヶ月、37週に入りました。 予定帝王切開のため、来週には出産の予定です。 今回は、出産準備としてやったことについて 妊娠4ヶ月~産前6週までの期間について書いていきます。 ~出産準備 妊娠4ヶ月~産前6週まで…

出産準備 妊娠前~妊娠3ヶ月までにやったこと

こんにちは。 あっという間に妊娠10ヶ月、37週に入りました。 予定帝王切開のため、来週には出産の予定です。 今回は、出産準備としてやったことについて 妊娠前~妊娠3ヶ月までの期間について書いていきます。 ちなみに今は出産の約一週間前になります…

家事を書き出し、ストレスなく夫と家事を分担する工夫(後半)

こんにちは。 私(32)は現在結婚3年目で、夫(36)と二人暮らし。 春に産まれる予定の第一子を妊娠中です。 ちなみにお付き合いを始めてから今まで、 ケンカや言い合いを一度もしたことがありません。 今まで下記のような生活の変化がありました。 婚約、結婚…

家事を書き出し、ストレスなく夫と家事を分担する工夫(前半)

こんにちは。 私(32)は現在結婚3年目で、夫(36)と二人暮らし。 春に産まれる予定の第一子を妊娠中です。 ちなみにお付き合いを始めてから今まで、 ケンカや言い合いを一度もしたことがありません。 今まで下記のような生活の変化がありました。 婚約、結婚…

過去の反省をふまえ、1年の目標を考える前に

こんにちは。 年末年始、昨年のふりかえりと 今年の目標について考えていました。 そういう方、多いのではないかと思います。 年始に毎年同じような目標を立て、気づいたら いつもと同じ日々を送っていることが多い私。 年末に振り返りをするだけで終わって…