日々の暮らしを心地よく

"自分らしい時間"の積み重ねをつらつらと

2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧

家事は赤ちゃんが起きている時にするといい

こんにちは。 現在、生後4ヶ月半の娘を育てています。 わりと大人しくて育てやすいです。 まだ寝返りが打てる程度で、 ハイハイはしないので、多少目を離しても大丈夫。 (洗濯物を洗濯機に取りに行くとか程度ですが) ハイハイを始めると目が離せなくなるら…

産後の生活リズム 安眠のために工夫したこと、生後4ヶ月の例

こんにちは。 現在産後4ヶ月半。 ほぼミルクで育てており、 娘はわりと規則正しい生活を送っています。 妊娠中に心配していたことは、 娘が一日中泣きわめくこと&夜泣きすること。 子どもの生活リズムを整えて 睡眠時間を確保することが大切だと感じていた…

産後の生活リズム 不安や辛さを軽くするために、幸せを感じる行動を書き出してみる

こんにちは。 現在、産後4ヶ月半。 まだ寝不足の日々は続いていますが、 最近「ちょっとした幸せを感じるな」と思う 「自分の行動」を箇条書きにしてみた所、 毎日、好きなこと・したいことばかりして過ごしている! ということに気づいて、幸せな気持ちにな…

意識と行動で人は変わることができる

こんにちは。 現在、産後4ヶ月。 娘と過ごす生活にも慣れ、 「気づいたら1日が終わっている」という日々を、 「気づいたら毎日心地よい時間を過ごしている」という日々に、 よりよくしていきたいと改めて思うようになりました。 そういえば、似たようなこと…

出産準備リスト 産後に買ってよかった便利なもの

こんにちは。 現在、産後3ヶ月。 娘は生まれた時から2倍の重さ(6kg)になり、 笑うようにもなり、毎日元気に動いており、 大変で楽しい日々を過ごしています。 今回は産後に買ってよかった便利なもの (退院直後&産後数ヶ月)について書いていきます…

出産準備リスト 妊娠中に買ってよかった便利なもの

こんにちは。 現在産後3ヶ月。 子育てペースにだいぶ慣れてきました。 (睡眠不足が地味に辛いです。) 妊娠中の振り返りとして、 今回は妊娠中に買ってよかった 便利なものについて書いていきます。 1)買い物用のカート 2)お風呂用のイス(高さ35c…